三日的知识精选

对于瘦身来说我认为最好的瘦身方式就是吃东西，因为我是一个吃货，对于想要瘦身来说我不能控制不吃东西。虽然我是一个吃货但并不是随便吃的而我所说的吃就是运用饮食来达到瘦身的效果。今天呢，我就跟他家分享几款三日瘦身...

苹果是一种非常好的水果，它富含维生素和矿物质，性价比也高，是大家都能够接受消费得起的水果之一，苹果的热量也很低，人体可以很好的吸收它的养分，从而使皮肤变得更加细腻柔滑。苹果也是减肥人士所大力追捧的对象，近年来吃苹果...

食材明细主料牛腩（1.5斤）白萝卜（1个）辅料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）草扣（适量）砂仁（适量）丁香（适量）白胡椒（适量）干辣椒（适量）枸杞（适量）微辣（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛腩萝卜汤的做法步骤1、牛腩1斤半，切成牛肉块，各种香料（干辣椒、...

大家都知道，蜂蜜是个宝。蜂蜜不仅仅好吃，它的作用还非常多。蜂蜜是纯天然的一种营养品，可以杀菌也可以消毒，帮我们改善新陈代谢功能，最重要的是，蜂蜜有一种特异功能，那就是能帮助减肥，因为蜂蜜可以燃烧人体的能量，今天就交给大...

减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对造成的。一起来看看你不知道的三...

传说名医华佗到沔城去采药，遇到一位老者头痛眩晕，华佗看见地米菜，让老人取汁煮鸡蛋吃，后来老人痊愈，因为这天正好是三月三，所以慢慢演变成三月三吃鸡蛋的习俗。鸡蛋是常见的食材，吃法以及烹饪方式、用途比较广泛，可以煮着吃、...

袁姗姗的吃糙米减肥法相信很多人都看过吧，减肥是现代很多女人们一生的事业，但用错方法那真是越减越肥。如今的减肥方法五花八门，那么小编今天就来介绍个健康饮食中的糙米减肥法，既安全有效，又健康，相信很多美女们一定很期待...

吃。农历的三月三寓意着春天的来临，这一天食用荠菜煮鸡蛋寓意不头痛，这天除了使用此物，还可以食用艾糍粑，即将艾叶做入糯米糍中，这些都寓意着希望这一年可以顺顺利利、平安喜乐。其中艾草除了可以食用，还经常被用于驱赶蚊虫...

三日苹果减肥法是十分流行的一种减肥方法。就是说在减肥期间只吃苹果，不吃其他东西。这种方法对很多人来说都很难坚持下去，因为苹果虽然好吃，但只吃苹果却难免会腻味，所以实施起来比较困难。但如果减肥欲望很迫切的人不妨...

减肥对于女生而言是个老生常谈的问题，女生为了让自己的身型更好看，无论原先的身材是否肥胖，都会嚷着要减肥，并在减肥的道路上奋斗着，尝试过各种各样的方法，但效果都并不理想，最近网上就流传一个叫“三日减肥餐”的方法，据说效...

现如今的减肥方法数不胜数，许多人为了保持完美的身材，什么药物减肥、水果减肥估计许多人都已经试过了。但是有时候也会对自己的身体造成很大的危害，想要快速减肥就要制定一份健康的减肥食谱，那我们来看一看三日减肥食谱吧...

“盛夏在家无聊，不如动起来手来给家人做几款夏日特饮尝尝鲜吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶乐、金箔可可，这三款都是超级简单易上手、貌美抵得住相机实拍的夏日饮品哦~跟着步骤来，小白也能做出来~”食材明细蜜桃粒...

“这款专为庆祝三八国际妇女节而创意的“节日蛋糕”，也是本人第二次尝试做裱花蛋糕，因技巧生疏此次只创意了此款简单的蛋糕，虽不精致，但足以祝女士厨友们“三八节日”快乐！”食材明细主料大米粉（110g）鸡蛋（4个）糖（70g）色拉油（35g）...

刚做父母的新手妈妈和爸爸开始会给孩子喂奶粉喝牛奶。随着宝宝的慢慢长大开始要吃辅食，很多宝妈宝爸不知道宝宝一日三餐究竟吃什么？哪些东西吃了对宝宝有益。而哪些是会危害宝宝。我给大家推荐宝宝一日三餐食谱。宝妈宝...

不知道小伙伴们在生活中有没有遇到一自己种情况呢？在商场好不容易逛到一条喜欢的裙子，却被告知没有适合自己的码数；经过了痛苦的魔鬼式训练，觉得自己好像瘦了一点点，站上体重计却被打回原形；身边的朋友好像吃什么都不会变胖...

“豆腐与福谐音，总是希望把福气积攒起来，希望在新的一年里可以福气多多，好运相伴。”食材明细主料虾仁（100克）西兰花（5朵）日本豆腐（3卷）海鲜菇（50克）辅料胡萝卜（少许）调料葱花（适量）酱酒（15克）鸡精（少许）玉米油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）...

对于很多肥胖者女性朋友来讲，要想瘦首先就得控制饮食，少吃主食类或节食。一天中每天都在纠结于吃什么?怎么吃才能不长胖?每个人每天所吸收的营养必须要够，如果因为减肥而不吃主食或节食，只吃水果等没有营养的东西，靠这些减...

食材明细主料火腿肠（一根）肉松（适量）海苔（几张）米饭（一碗）辅料番茄酱（适量）寿司醋（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）日式三角饭团的做法步骤1、火腿肠切碎，海苔切成长方形，番茄酱和沙拉酱拌匀。2、米饭趁热加寿司醋...

纪念黄帝的节日，三月初三对于很多民族来说是一个特别的节日，也有的少数民族将这一天定义为情人节。在这一天青年男女们会聚集在一起庆祝，食用地菜、煮鸡蛋、吃猪头肉等等，还有对唱山歌是很多少数民族的特色，还有抢花炮等等...

"早吃好，午吃饱，晚吃少"是自古以来被人们推崇的饮食规则，作为减肥者，更是要严格要求自己，减肥的过程是比较痛苦的，有些人选择不吃饭的减肥方法，虽然可以减下来，但是会反弹，这并不科学，下面就由本站的下边为大家介绍“减肥餐一日...

食材明细主料茄子（150克）缸豆（100克）辣椒（100克）辅料生姜（2片）大蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒夏日三鲜的做法步骤1、将原料蔬菜洗净，切好，姜切丝，大蒜拍碎2、热锅放油，放入辣椒翻炒至快熟3、将炒得快熟的辣椒盛出锅，放...

“儿子从小就不喜欢吃西兰花，但是三文鱼很喜欢吃，所以我就把这两样放在一起组合，做成日式三文鱼饭团，竟然吃了很多，所以有不喜欢吃青菜孩子的妈妈可以尝试下。”食材明细主料三文鱼（适量）西兰花（适量）白米饭（适量）辅料盐（适量）黑胡...

“一碗米饭，味增汤和一条煎到恰到好处的三文鱼是一组典型的日式早餐搭配。盐渍过的三文鱼质感紧实，而且多一分风味。吃前只要烤一下就大功告成——下饭又简单。”食材明细主料三文鱼（500克）辅料盐（1匙）紫苏叶（3-5片）柠檬皮（少...

“立夏是夏季的第一个季节，表示盛夏时节的正式开始，做一份夏日三明治来迎接炎热的夏天吧。这份三明治主要使用樱桃萝卜，它脆嫩爽口，清香宜人，能除燥生津、化痰止咳、健胃消食，它含有较高的水分，维生素C含量是番茄的3~4倍，特别...

三月三是属于很多民族的一个节日，有着很多含义，不同的少数民族庆祝三月三的方式也大有不同，在汉族、壮族、苗族等民族，这一天男女青年在街头唱歌庆祝，也有人称之为是特殊的情人节；还有在很多民族这一天不仅仅要庆祝还有很多...