俗话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命。”但是今天啊要说的不是牙疼，而是比牙疼更加令人困扰的一个病症，叫做湿疹。许多湿疹患者常常因为患上湿疹而偏听偏信吃各种的药膳。虽然食疗不能代替药疗，但用处总归是有一点的。但在食疗过程中也是有禁忌的，那么，湿疹不能吃什么食物？
湿疹不能吃什么食物
一、不要吃易生湿热的食物
1、湿疹患者往往体内湿热重，要药物治疗的原则之一就是清热祛湿排毒，所以这在饮食上也要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。
2、不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等，以免刺激使皮肤瘙痒加剧，保持清淡饮食。
3、也要避免刺激性调味料，如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。
4、不吃不易消化的食物：如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。特别高热量或高脂肪的，要小心，如巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。
5、不吃生食，如生葱、生蒜、生西红柿，生的坚果以及生蔬果等。
二、杜绝易致过敏的食物
1、过敏体质的人很容易罹患或者加重湿疹病症。此外，还有一些人原来就体质不好，患有内分泌失调、消化不良等疾病，也要避免摄入相关发物、禁忌食品。
2、过敏体质要杜绝致敏食物，特别某些富含蛋白质的动物性发物。如鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉，鸡肉等。
3、组胺成分多的食物也不要多吃，如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。组织胺是一种活性胺化合物.作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。
三、不要吃容易致菌的食物
1、某些湿疹的原因与微生物的感染有关。所以不仅要在生活用品上注意清洁卫生，饮食上也要避免摄入病菌感染的饮食。
2、某些富含细菌的食品也是湿疹患者不能吃的，如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。
3、别吃某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
四、湿疹患者不宜摄入食物罗列(仅供参考)
1、蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋、乳品。
2、肉类：鹅肉、马肉、鸡肝脏、牛肉、羊肉、肥肉、猪蹄、香肠、动物血液等。
3、海鲜类：螃蟹、牡蛎、海蜇、乌贼鱼、鲈鱼、鲢鱼、带鱼、青鱼、石首鱼、黄鱼、鲚鱼、白鱼、章鱼、鲥鱼、鲳鱼、鳟鱼、黄鳝、黄颡鱼、鲦鱼、鳙鱼、虾、其他贝类等。
4、谷类：小麦、大麦、燕麦、荞麦等。
5、水果类：香蕉、菠萝、芒果、桃子、荔枝、梨、樱桃等。
6、蔬菜类：韭菜、茄子、竹笋、芋头、莴苣、芥菜、香椿头、海带、淡菜、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇等。
7、补品类：大枣、桂圆、饴糖、蜂蜜、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝、莲子、芡实、花生、芝麻、糯米等。
8、调味品类：洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜、酵母、咖啡、浓茶、酒、酒糟、米醋等。
相信在认真仔细得阅读完上面的介绍后，大家一定知道了湿疹不能吃什么食物了。除了辛辣的食物外，像一些豆科类植物，高脂肪食物也是要极力避免的。希望大家通过在日常饮食中进行合理搭配和适当节制，一定会对湿疹的康复起到很好的推动作用。
