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9月-10月。石榴的花期在5月至6月,青石榴成熟要在9月-10月,这个时候的石榴籽红彤彤、酸甜可口多汁。石榴除了直接吃,也可以榨汁。石榴含有丰富的维生素B、维生素C、有机酸、叶酸、钙、磷、钾等矿物质。石榴品种很多,还有玉石籽石榴、玛瑙籽石榴、白皮甜石榴等。
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