所以要靠一些外在的饮食来调节，那么你知道一些对湿疹好的水果吗？对湿疹好的水果最有效有哪些呢？那么今天就来了解一下有哪些水果可以有效的缓解湿疹呢，水果可以缓解下火的症状，而且对于我们的身体也是非常的好的，那么今天就来看看吧
一、吃什么水果对湿疹好
患者最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果。
例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重。患者可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果,对疾病的控制有很大的帮助。
二、引起湿疹的原因有哪些
湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，可发生于任何年龄、任何部位、任何季节，但常在冬季以后复发或加剧。
1、先天不足
由于患者特殊体质造成的，患者手部皮肤的油脂极其容易受到破坏，间接导致皮肤出现干燥、脱皮现象，使得皮肤通透性增加，容易的受到其他物质入侵或刺激，继而出现湿疹。
2、后天失调
一般来说，皮肤每天都有可能会受到天然或化学物质的反复刺激，这些刺激物中包含了水、肥皂、洗衣粉、洗涤剂、漂白水等各类清洁用品及汽油、酒精、油漆等化学物质。另外，像某些蔬菜水果、海鲜及葱、姜、蒜等辛香料也可能会刺激皮肤，长时间接触，也会演变为湿疹。
3、湿疹饮食注意
湿疹皮炎的患者在日常生活要忌口,忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
然而,患者要多食用富含维生素A、B2、B6、E的食物,因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。
总之,得了湿疹皮炎就该多吃富含维生素的菜,不要吃刺激性食物,还要注意膳食的营养均衡。
吃什么水果对湿疹好已经简单的分享给大家了，这些水果对于我们的身体也是特别的好的，而且也分享了一些引起湿疹的原因所以一定要合理的调节饮食，这样是对于我们的身体是很高的，而且可以有效的缓解湿疹的症状，在饮食上也要格外的注意！
