月经对于每个女生来说都是特别重要的,对于女生们来说,当月经来了之后的影响是特别的大的特别严重。有的女生会腹痛的不能接受甚至会晕倒,有的女生会情绪变化的特别大,有的女生甚至会月经不调。月经不调应该怎样食疗呐?接下来的这篇文章将告诉你。
一、月经不调食疗怎样好的快
1、乌骨鸡汤
用料:
乌骨鸡1只,当归100克,黄芪10克,茯苓10克。
做法:
将鸡去内脏洗净之后,将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内,放入砂锅中煮熟即可。
功效:
在每个月月经前连续服用3天,能够帮助益气养血,健脾养心,对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。
2、月季花汤
用料:
月季花5朵,黄酒10克,冰糖适量。
做法:
将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。
功效:
坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。
3、红糖鸡蛋
用料:
红糖60克,鸡蛋1个。
做法:
先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。
功效:
这个要在月经完全干净后在食用,一定要坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚,补血调经,治疗月经不调很有效果的。
4、姜枣糖茶
用料:
红糖60克,大枣60克,生姜15克。
做法:
将红糖、大枣、生姜一起水煎15分钟之后代茶饮用即可。
功效:
喝姜枣红茶能够有效补血调经,暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经症状有一定的疗效。
5、红茶当归饮
用料:红茶1.5克,当归15克,蜂蜜20克。做法:将红茶、当归放入锅中,加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分钟,将药液取出加入蜂蜜,搅拌均匀即可。功效:具有很好的活血调经,通滞化瘀的功效,特别适用于月经不调、痛经等症状。
二、月经不调的危害
1、影响美容
月经不调如果不及早诊治,月经不调对女性造成的影响不但影响美容,而且还会影响身体健康,女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。月经不调如果不及早诊治,月经不调对女性造成的影响不但影响美容。
2、导致不孕
据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
3、引发头痛
头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。
4、引发妇科炎症
由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
月经不调对女生的危害还是特别大的, 他会影响女生的平常的正常生活。所以当您有了月经不调的症状后,应该及时就医,及时询问医生应该怎么办。再询问医生之后结合上这份月经不调食疗怎样好的快的食谱,希望这份食谱能够帮助到您,能够减轻您的痛苦。