说到茶想必很多朋友都不陌生，并且我国的龙井茶、普洱茶等不仅受到了我们自己任人民的喜爱，并且也颇受外国朋友的喜爱。在中国我们一直都推广饮茶文化，这不仅仅是文化的传承，更是对于我们自身身体的一种保护。今天小编主要为大家讲究枸杞和菊花所搭配做出的茶，这绝对是养颜又美容的好茶。
枸杞和菊花的搭配，好处多多但也需要注意
枸杞菊花茶可谓是我国一种传统的茶饮，这也是一组中医组合的方茶，不仅具有清肝明目、去除肝火，而且对于治疗眼睛不适也起到了非常重要的作用;并且枸杞菊花茶还具有滋补以及治疗的功效，但这种茶也并不是所有的朋友都适合。正常情况下，枸杞菊花茶对于体质较虚弱以及抵抗能力相对差的朋友来说非常适合，并且在这类朋友在生活中也需要多吃一些枸杞，但是对于正处于感冒发热、身体有炎症以及时常出现腹泻的朋友千万不要轻易尝试。即使大家都知道它对于我们的身体有益，但是也要注意掌握量。
在了解了枸杞菊花茶对于我们身体的好处后，以及在哪些情况不能喝之后。接下来小编就来告诉大家如何制作枸杞菊花茶，每次大概取10g左右的杭白菊以及枸杞放在茶壶中，再加入热开水，加完开水之后，再等待十分钟左右就可以饮用了。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素等钙和铁等对于眼睛具有很好的作用，大部分医家都采用枸杞来治疗夜盲症等症状;除此之外还具有美容的作用。
在了解到了枸杞菊花茶的作用，你是不是也已经心动了;并且枸杞对于提高我们皮肤吸引氧分的能力非常好，也有助于提高我们的抵抗能力。所以在生活中大家也可以时不时地吃一些枸杞，但一定要注意适量，特别是在感冒发热、腹泻等情况时千万不要吃，不然会对我们的身体产生副作用。
