枸杞芽茶相信对很多喜欢养身健体的朋友来说并不陌生，枸杞芽茶是什么呢?当然不是喝的茶叶，而是枸杞的嫩芽，我们都知道枸杞是一种非常好的滋补食材，能够清肝明目，补血益气等，那么枸杞的嫩芽也有这些的食物功效吗？可能很多朋友就不是很了解了。其实很多时候家里的老人都会用枸杞芽茶来凉拌或者是炒吃，非常的美味可口，下面小编就来说一些关于枸杞芽茶的功效和禁忌的小知识吧。
一、枸杞芽茶的功效作用有哪些
1.清热解毒
枸杞芽茶吃起来味道有些微的苦涩，这也是枸杞芽茶能够清热解毒的原因，枸杞芽茶能够有效的清热解毒，去除燥热火气，对于经常上火，口舌生疮的朋友来说，坚持食用一些枸杞芽茶能够很好的改善身体的燥热体质，对于健康非常的有益。
2.明目保肝
跟枸杞一样，枸杞芽茶也可以明目保肝，这是因为枸杞芽茶的性味寒凉，能够去除体内的毒素，帮助我们的身体吸收很多的负能量并排出体外，所以枸杞芽茶非常适合长时间电脑工作的上班族还有努力学习的小朋友食用哦。
3.降低血脂
枸杞芽茶里面还含有非常多的活性物质，这些物质能够有效的帮助我们扩张血管，清理血液中的垃圾，降低血脂，尤其适合经常饮食比较油腻，肥胖的朋友食用，还有一定程度的帮助我们减肥的功效哦。
4.美容养颜
在红楼梦中，就有着吃枸杞芽茶美容的说法。这是因为枸杞芽茶能够有效的帮助我们润肠通便，排出毒素，所以能够有效的清除皮肤上的多余油脂，改善青春痘肌肤问题，所以枸杞芽茶还有着很好的美容养颜的功效哦，毕竟排出毒素，一身也就轻松了。
二、枸杞芽茶的食用禁忌有哪些
1.身体虚寒的朋友不吃枸杞芽茶
枸杞芽茶性味虚寒，所以身体本身就虚寒的朋友是不能食用枸杞芽茶的，不然会加重身体的寒凉，对于健康不利。
2.肠胃不好的人不吃枸杞芽茶
枸杞芽茶里面的纤维素含量是比较丰富的，所以对于肠胃不好的朋友来说，如果过多的食用枸杞芽茶，可能会造成消化不良，引起肠胃的不适。
枸杞芽茶其实并不是茶叶，而是可以食用的嫩叶蔬菜的一种，不过这种蔬菜在我们的生活中并不是非常的常见，只有很少的一部分人知道枸杞芽茶的功效和做法，看了小编的介绍，不知道大家有没有认识到这种神奇的植物呢？有机会的话，一定要试试看。
