对于很多年轻人来说，每天不仅要忙着工作和学习，偶尔下了班之后还要加班，自然就没有更多的时间去菜市场买菜了，每一次借着周末的时间去超市会买大量的菜品，足够一个星期吃的，而想要一个星期都能吃到新鲜的蔬菜，自然要选择一些耐储存的食物，那么今天我们来说一说十大耐储存食物都有哪些?
十大耐储存食物都有哪些
1.西红柿
西红柿如果放在冰箱里面，温度控制在两度到4度之间的话，是非常容易保存的，一般保存10天左右的时间是不会腐坏的。
2.土豆
土豆一般在自然的环境当中保存就可以了，但需要注意的是尽量将土豆放在一个阴凉通风的地方，如果放置土豆的地方比较潮湿，非常容易让土豆发芽。
3.香菜
香菜虽然叶子是绿色的，但是存放起来也非常的方便，只需要放在冰箱里面，一般一周到10天左右的时间还是能够保存的。
4.南瓜
南瓜放这的时间是非常久的，如果是没有切开的完整南瓜一般可以放置几个月的时间都不会腐坏。但是想要放置的时间比较长一些的话，就要在挑选南瓜的时候尽量选择摸起来手感比较坚硬的。
5.洋葱
洋葱在常温环境当中保存就可以了，一般保存的时间可以达到三个月左右。
6.胡萝卜
胡萝卜在常温的环境下保存，一般可以保存10~15天左右，但为了防止水分快速流失，还是要尽快吃完。
7.西兰花
西兰花可以放在冰箱里保存，一般10天左右的时间还是可以的。
8.山药
山药放在常温环境下保存，可以在半个月左右的时间。想要保存时间更久一些的话，尽量不要将山药外边的一层泥土洗干净。
9.香菇
香菇放在冰箱里面保存的时间在10天左右。
10.茄子
茄子如果没有切开，一般放在冰箱可以保存一周的时间。
十大耐储存食物都有哪些?以上就是耐储存食物的全部内容了，大家如果平时购买蔬菜的时候，可以以此篇文章作为参考，以上这些蔬菜都是大家经常吃的，并且营养价值也非常的高，保存起来也非常的方便，大家在平时的时候经常吃，对于身体健康也有帮助。
