伍仁汤圆怎么做简单又美味

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟

主料

糯米粉 ：500
花生 ：适量
核桃 ：适量
葵花籽 ：适量
黑白芝麻 ：适量

辅料

具体步骤

1. 准备好伍仁

2. 用搅拌机把伍仁打碎

3. 在打碎的伍仁中加入糖 荤油 熟面粉 搅拌均匀

4. 伍仁馅料静置晾凉，也可放入冰箱冷冻10分钟，用温热水和面，揉至不沾手

5. 把和好的面揉成条，分成均等的小份，再揉圆压扁，包入适量馅料，成汤圆

6. 下锅煮熟即可

7. 喜欢炸的也可以 但炸汤圆易崩 炸时一定要注意