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主料
辅料
具体步骤
1. 黄花和木耳泡发、洗净、择好。
2. 尖椒切丝。
3. 鸡蛋打散,放少许生抽提鲜。
4. 起锅做油倒入蛋液,炒鸡蛋。
5. 放入黄花和木耳继续翻炒。
6. 几分钟后放入尖椒继续翻炒,倒入两勺醋、少量盐、鸡粉调味,然后淋入少量的水淀粉勾芡,最后点入几滴香油就可以出锅了。
烹饪技巧
吃些相对素点的食物调节一下,对身体有好处。
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