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自制饭团元·旦怎么做简单又美味

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自制饭团元·旦怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

米饭 :一个饭团的量
西红柿 :一个
鸡蛋 :3个
猕猴桃 :一个
玉米 :一个

辅料

番茄酱 :适量
娃娃菜 :适量
海苔 :少量

具体步骤

1. 鸡蛋冷水下锅。水微开,下玉米一起煮。水开锅后再煮十分钟,关火。

2. 半个西红柿切成丁,两个鸡蛋打散。

3. 火热,倒油,油热,下搅匀的蛋液,然后下西红柿,米饭。加适量番茄酱,作用是调味、上色、增加粘度。

4. 带一次性手套把炒饭捏成饭团

5. 娃娃菜挑大叶洗净铺底,按照自己的喜好摆盘

6. 把海苔剪成喜欢的字样

烹饪技巧

鸡蛋煮熟后用冷水冲至不烫手,小心剥开,用一根筷子轻轻按压出一个凹槽,对半切开就是桃心状了。

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