最近精神压力好大,感觉好累心,不咋吃饭,又不咋运动。看了看医生,医生说我脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,喝点薏米红豆汤就好了。它有明显的利尿,健脾胃的功效,一天两次喝一个星期。医生开了方子,我按照他说的做着吃了,感觉还真不错。
主料
红豆 :30薏米 :30
辅料
冰糖 :适量具体步骤
1.抓一把红豆一把薏米洗净入炖盅(我 没有具体量份量)
2.加入少许冰糖,视个人口味而定,我觉得当水喝的话可以不加糖
3.炖盅内注入八分水浸泡4小时以上
4.入电炖盅隔水炖2小时
1、注意孕妇禁用哦,薏米会导致滑胎。