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糙米茶怎么做 糙米茶的做法
01-01
食材明细主料大米(适量)辅料生姜(适量)调料山楂(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糙米茶的做法步骤1、原料。2、生姜切片。3、干净的锅放姜丝和淘洗干净的大米。4、小火煸炒,大米炒到焦黄。5、放凉储存。6、喝的时候放...
怎样蒸糙米
11-29
糙米提前浸泡一晚,放入蒸锅中蒸半小时。糙米在蒸之前,提前一晚用凉水将糙米浸泡,让糙米表皮浸泡变软,第二天蒸之前用清水冲洗干净,然后放入蒸锅上面蒸20分钟左右即可。家里没有蒸锅的话,可以选用电饭锅来蒸,多加一些水。也可...
好喝的糙米茶粥怎么做简单又美味
08-25
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟平常的早饭大多都是吃的稀饭,而且还都是很简单的,最多里面加点绿豆、玉米粒、小米或者是蔬菜叶子。天天这样吃也会腻的,可以时不时的换个口味,比如熬点什...
美味鲜花生糙米浆怎么做简单又美味
09-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟细嫩可口营养价值高的花生搭配着糙米一道制成豆浆,一道营养丰富的饮品在每个美好的清晨能予人别样的美好。顺滑香甜让人回味无穷,搭配着些许全麦面包和...
紫米糙米芝麻糊怎么做 紫米糙米芝麻糊的做法
01-03
“我也是很偶然的发现这个搭配制作出来的米糊口感非常好,加之糙米所含丰富的B族维生素,非常有益肠胃的健康。而紫糯米和黑芝麻相得益彰,乌发提气。米糊易于消化,早晚均可食用,是一款非常不错的餐食。”食材明细主料糙米(100...
美味的糙米紫糯米米糊怎么做简单又美味
08-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟喜欢吃甜食的朋友们,美味的糙米紫糯米米糊这道甜品只要你试了,绝对会喜欢,制作过程简单,食材易找。可以根据个人喜好,加入冰箱进行冷藏。口感会更加好。可...
家常黑米糙米紫薯饭怎么做简单又美味
12-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料黑米:适量糙米:适量紫薯:适量辅料清水:适量具体步骤1.先把黑米和糙米淘过两次然后放水泡一夜2.把泡过的黑米和糙米放入电饭锅中水不用加太多盖上电饭...
藜麦黑米糙米粥怎么做简单又美味 简易版
10-15
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料糙米:60彩虹藜麦:60黑米:40辅料水:2000ml冰糖:适量具体步骤1.黑米、糙米、藜麦分别淘洗干净2.分别放入清水提前浸泡半天3.放入电饭锅内加入足量的水4....
牛奶南瓜糙米糊怎么做 牛奶南瓜糙米糊的做法
02-24
“这道米糊是为了处理还剩下的一点糙米而产生的作品。糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织,故而口感较粗,质地紧密,煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命...
黑糙米是黑米吗
10-16
是。黑糙米是黑米的一种,黑糙米是由稻米去掉谷壳后加工生产出来的一种米,又被称作黑珍珠和世界米中之王,可以用来煲粥、炒制或酿造成酒等进行食用,是一种典型的粗粮食品,但黑糙米相比较而言口感不太好,比较粗糙,煮黑糙米时所...
糙米的营养价值有哪些 糙米能蒸吗
10-14
糙米是稻谷脱壳后不加工或者稍加工的一种全谷粒米,就是俗称的粗粮。近年来研究表明食用粗粮对人体有好处,于是含有丰富营养唔知道糙米也越发深受喜爱。那么你知道糙米能蒸吗?你知道糙米所含有的营养元素吗?今天这篇文章...
山药糯米糙米芝麻健脾养胃粥怎么做简单又美味
02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料铁棍山药:200辅料糯米:50具体步骤1.准备好材料。不算山药,每100克生米加水500-700毫升。柚子妈说:压力锅或深口砂锅熬粥,煮的过程中水分蒸发少,就少放...
糙米鲜奶面包怎么做 糙米鲜奶面包的做法
02-10
“家中无糙米,特意去超市买了一把。煮成糙米饭,只用50克,剩下的饭只有自己吃掉了。最后的一点小松子,费了老劲剥出来,竟然够得上作两个面包的量,真是天公有成人之美。松子太小,懒得去内皮了。反正自己这样的粗粮面包向来只有...
养生佳品南瓜糙米米糊怎么做简单又美味
05-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道养生佳品南瓜糙米米糊是我觉得应该向大家推荐的一道菜品,首先,南瓜的营养价值就很高,他含有多种维生素和矿物质,含糖量低,是营养学家推荐给糖尿病人的...
石锅拌糙米藜麦饭怎么做 石锅拌糙米藜麦饭的做法
01-02
“减肥吃营养健康。”食材明细主料藜麦糙米饭(1碗)胡萝卜(半个)辅料青菜(适量)甘蓝(适量)韩式辣酱(1勺)鸡蛋(1个)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤1、青菜洗净焯熟。2、胡萝卜切丝煮软。3、甘蓝切丝焯...
怎么选糙米
10-14
1、观察表面。质量好的糙米应该是大小均匀看起来有光泽的。2、闻一下气味。抓起来一把糙米放在鼻子旁闻一下,闻出米的清香气味的话就是质量好的,闻出发霉或者是其他的气味的话就是质量不好的糙米。3、摸一下。用手摸一...
海鲜糙米木耳粥怎么做简单又美味
11-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料糙米:1勺辅料蛤蜊干:适量开洋:适量黑木耳:适量鱿鱼干:适量具体步骤1.提前几个小时把开洋、蛤蜊干和鱿鱼干冲洗干净并且稍微泡发2.然后去掉脏东西,鱿鱼...
糙米香菇盖饭的做法 健康养生餐:糙米香菇盖饭 糙米香菇盖饭怎么做
12-28
食材明细主料糙米饭(1碗)辅料香菇(几朵)小南瓜(半个)调料油(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糙米香菇盖饭的做法步骤1、糙米洗干净倒入锅中。2、选择活动糙米饭模式,开始煮饭。3、香菇切片,南瓜切块。4、油5分热,放...
它的功效可不要小看哦 糙米是什么
10-07
家中老一辈的人常说,多吃些糙米有助于身体健康。这是为什么呢?我们平时吃的白米不是挺好的吗,为什么要吃糙米呢?糙米会不会比较粗糙,口感不好呢?既然大家有这些疑问,那么今天小编就为大家详细介绍一下糙米,它的功效可真是不容...
糙米能煮么
10-12
可以。糙米是粗粮中的一种,在蒸煮糙米之前需要将糙米浸泡两小时以上甚至更久,这样可以使淘米在蒸好之后软糯香甜,美味可口。在蒸糙米的同时可以在其中加入紫米、黑米、玉米梗、小米、红豆、花生或是其他的粗粮食材,增加糙...
蔬菜糙米粥怎么做简单又美味
07-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟糙米是稻谷去稻壳后的一种米,含有丰富营养价值,糙米粥是一道以糙米为主要食材制作的美食,滋阴又补阳,把蔬菜跟糙米搭配在一起,不仅口感好,而且健康又有营养...
糙米鲜奶面包怎么做简单又美味
10-31
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟面包,相信很多人都喜欢。起初中国还是比传统的特香包最早出现的,后面各种文化的交流就有了各种面包的做法出现。糙米鲜奶面包,含有谷物和新鲜牛奶,让人们...
红籼米粥的做法 清清利利--红豆、糙米、红籼米粥 红籼米粥怎么做
02-29
“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐要吃少。这少呢,少的有学问。这个少,不单单是量的少,还有热量要少,脂肪要少,口味甜咸都要少。这样才有利于身体健康,又不会饿得慌。在“家徒四壁”没有菜的这个晚上,俺还是要好好吃饭滴。俺为了让生活...
糙米的挑选方法有什么
10-12
1、看外观:好的糙米色泽晶莹剔透,每一颗都粒粒分明。2、闻味道:好的糙米闻起来有一股大米的清香味,而不是一股发霉的潮湿味。3、用手碾:如果用手碾糙米,米粒没有碎掉,说明糙米很干燥,没有被加入水。4、用手摸:好的糙米摸起来没...
红糙米咸肉香菇焖饭怎么做 红糙米咸肉香菇焖饭的做法
02-01
“红糙米的功效与作用还是比较多的,通常表现为:帮助减肥、防过敏、治疗贫血、治疗便秘、增强体质、促进血液循环等等,所以大家以后还是可以适当地食用红糙米的。”食材明细主料红糙米(适量)咸肉丁(适量)玉米粒(适量)胡萝卜丁(适...
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