拉肚子在日常生活中是一件比较常见的事情，往往是因为吃了不干净的食物或者生冷食物而导致的，但虽然它不算什么大事，可是拉起肚子来却是非常难受，因为它很反复，那么本文就来说说生活中具体吃什么会拉肚子，给各位提个醒。
一、吃什么会拉肚子
1、吃变质的食物
会引起拉肚子。因为里面细菌很多。
2、喝没有烧开的不干净的水
会引起拉肚子。有些纯净水水长时间不喝，也会滋生细菌。
3、吃巴豆可以引起拉肚子
巴豆 辛，热，有毒。入胃、大肠经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为全株有毒，种子毒性大;食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感，恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤，最后因呼吸及循环衰竭而死。
4、吃生冷油腻，以及不卫生或者未做熟的食物都会引起拉肚子。
二、其他原因
1、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、饮食贪凉
很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
5、消化不良
秋天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
三、如何预防拉肚子
1、2岁以内的婴幼儿要特别注意卫生条件，提倡母乳喂养，科学护理，做好奶瓶与餐具消毒
2、养成良好的卫生习惯，看护人和小儿饭前便后要用香皂彻底洗净双手
3、保证饮用洁净水
4、不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净
5、避免孩子间的接触传染等。
以上就是关于吃什么会拉肚子的全部内容，看完本文，相信大家对生活中拉肚子这件事情也有了更多的认识，俗语说身体是革命的本钱，因此身体是最重要的，而饮食就是保持健康状况的最重要的一环，希望各位记住。
